YIN YOGA | L’ART DE CALMER VOTRE CORPS & MENTAL
29 mars 2024 •
16:00 - 17:00
SHIDO MIND STUDIO
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Prenez du temps pour vous avec un cours de Yin yoga qui vous permettra de vous détendre et de vous régénérer. Plongez dans des postures restauratives pour apaiser votre esprit et votre corps ; Puis, terminez en douceur avec une méditation guidée.