Yin Profond
4 décembre 2025 •
19:00 - 20:30
SHIDO MIND YOGA, Pratyāhāra - प्रत्याहार
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Une pratique douce et profonde qui étire les tissus, fascias, ligaments et tendons, libère les tensions, améliore la mobilité et favorise la détente du corps et du mental. Idéale pour retrouver calme, souplesse et présence intérieure.