Renouveau & Détente Profonde | Yin Yoga Collectif
12 octobre 2024 •
10:30 - 11:30
SHIDO MIND STUDIO
Mounia H.
SHIDO® est une Maison d’enseignement du Yoga fondée sur une méthode de précision : posture, mouvement, respiration, force, concentration et régulation émotionnelle, pour préserver sa vitalité.
Description
Terminez la semaine en douceur avec notre séance de Yin Yoga. Relâchez les tensions accumulées et plongez dans une relaxation profonde, suivie d'une séance de journaling pour exprimer vos réflexions et intentions de renouveau.