Une pratique inspirée du Yin Yoga, qui complète le travail des Fondations et du Centre. Après avoir construit l’alignement, la stabilité et la force profonde, elle invite le corps à relâcher, s’étirer et retrouver de l’espace. Le travail en profondeur sollicite notamment les tissus conjonctifs, les ligaments et les tendons, favorisant une meilleure mobilité, flexibilité et amplitude, tout en libérant progressivement les tensions physiques et émotionnelles.
C'est cette logique qui rend les trois pratiques très cohérentes ensemble : Fondations pour aligner, Centre pour renforcer, Libération pour assouplir et libérer.