Deine Pilates-Auszeit während der Schwangerschaft.

Im BUMP CLUB erwarten dich gezielte Kräftigung, fließende Pilates-Elemente, Mobility und bewusste Atmung. Der Fokus liegt auf Körpermitte, Beckenboden, Rücken und einer aufrechten Haltung.

Alle Übungen werden individuell an deine Schwangerschaftsphase angepasst. Eine wohltuende Entspannungsphase rundet jede Class ab.

Geeignet ab dem 2. Trimester bis zum Ende der Schwangerschaft bei unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf.