Du kannst diesen Kurs ab dem 27 Dezember 2026 00:00 buchen
Epassi Pilates Rise & Flow
10 Januar 2027 •
09:00 - 09:50
Carolina G.
Beschreibung
Level: Für alle geeignet
Pilates Rise & Flow ist eine aktivierende Pilates-Einheit mit fließenden Bewegungen, gezielter Kräftigung und wohltuender Mobilisation.
Kontrollierte Übungen stärken die Körpermitte, fördern Stabilität und Beweglichkeit. Bewusste Atmung und harmonische Übergänge wecken den Körper und schenken neue Energie für einen schwungvollen Start in den Tag.
Pilates Rise & Flow ist eine aktivierende Pilates-Einheit mit fließenden Bewegungen, gezielter Kräftigung und wohltuender Mobilisation.
Kontrollierte Übungen stärken die Körpermitte, fördern Stabilität und Beweglichkeit. Bewusste Atmung und harmonische Übergänge wecken den Körper und schenken neue Energie für einen schwungvollen Start in den Tag.