NEW MOON FLOW (Vinyasa)
14 november 2023 •
20:45 - 21:30
STUDIO, Tweede verdieping
Nath SY
Nath is yogabeoefenaar en docente met 15 jaar ervaring. Haar pad begon in India, en vandaag deelt ze yoga met één doel: het toegankelijk maken voor iedereen.
Beschrijving
45 minuten zalig flowen en zacht bewegen. Voor elk niveau toegankelijk.
In verschillende Oosterse tradities, maar ook hier in het westen staat de maan symbool voor een kalme en vrouwelijke energie. Het is daarmee de tegenpool van de vurige energie van de zon. Deze Moon Flow zorgt ervoor dat je je spieren rekt en strekt, maar dat dit op een rustige manier gebeurt. De energie gaat hierbij niet actief door het lichaam stromen, zodat je na de beoefening hiervan rustig kunt gaan slapen.
In verschillende Oosterse tradities, maar ook hier in het westen staat de maan symbool voor een kalme en vrouwelijke energie. Het is daarmee de tegenpool van de vurige energie van de zon. Deze Moon Flow zorgt ervoor dat je je spieren rekt en strekt, maar dat dit op een rustige manier gebeurt. De energie gaat hierbij niet actief door het lichaam stromen, zodat je na de beoefening hiervan rustig kunt gaan slapen.