YIN FLOW
Woensdag, 17 april •
19:00 - 20:00
STUDIO, 2e verdieping
Nathalie M.
Een ervaren Ashtanga yoga beoefenaar die zich liet inspireren door haar reizen in Azië. In Rishikesh, Noord India verdiepte ze zich in de Hindoeïstische filosofie waar ze ook haar eerste yoga teacher diploma behaalde. Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen als Yoga docent in binnen en buitenland. Ze deelt haar passie met iedereen die net als zij wil werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam en op zoek is naar ontspanning, rust en evenwicht in deze drukke Westerse maatschappij.
Beschrijving
Level beginners & gevorderd.
Kom als absolute beginner of als ervaren yogi mee genieten van een meditatieve, herstellende yoga sessie. Perfect voor de liefhebbers van de zachte Yin lessen maar ook voor de liefhebbers van actieve Flow lessen. We bewegen langzaam, zacht en vloeiend. We bewegen bewust en met aandacht op de adem. Je focus komt in je lijf en gaandeweg vind je mind rust en stilte. Deze les kenmerkt zich door een serie van yin houdingen die in een rustige doorgaande flow worden uitgevoerd. De bewegingen gaan vloeiend in elkaar over. De synchronisatie van adem en beweging -karakteristiek voor deze yogavorm creëert een flow: zo wordt je yogabeoefening een meditatie in beweging.
Kom als absolute beginner of als ervaren yogi mee genieten van een meditatieve, herstellende yoga sessie. Perfect voor de liefhebbers van de zachte Yin lessen maar ook voor de liefhebbers van actieve Flow lessen. We bewegen langzaam, zacht en vloeiend. We bewegen bewust en met aandacht op de adem. Je focus komt in je lijf en gaandeweg vind je mind rust en stilte. Deze les kenmerkt zich door een serie van yin houdingen die in een rustige doorgaande flow worden uitgevoerd. De bewegingen gaan vloeiend in elkaar over. De synchronisatie van adem en beweging -karakteristiek voor deze yogavorm creëert een flow: zo wordt je yogabeoefening een meditatie in beweging.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp