YIN & RELEASE
6 juni 2024 •
20:30 - 21:15
STUDIO, 2e verdieping
Nath SY
Nath is yogabeoefenaar en docente met 15 jaar ervaring. Haar pad begon in India, en vandaag deelt ze yoga met één doel: het toegankelijk maken voor iedereen.
Beschrijving
45 min Yin om de avond in alle zachtheid af te sluiten.
Fysiek gezien zorg je er met Yin sessie voor dat de geleiachtige substantie in je lichaam, de fascia, wat vloeibaarder wordt. En dat is zeker met onze veelal zittend levenswijze heel gezond. Want vastzittend bindweefsel kan leiden tot allerlei pijnklachten. Yin is daarmee zowel emotioneel als fysiek een heerlijke methode om jezelf ontspannen en soepel te houden.
Fysiek gezien zorg je er met Yin sessie voor dat de geleiachtige substantie in je lichaam, de fascia, wat vloeibaarder wordt. En dat is zeker met onze veelal zittend levenswijze heel gezond. Want vastzittend bindweefsel kan leiden tot allerlei pijnklachten. Yin is daarmee zowel emotioneel als fysiek een heerlijke methode om jezelf ontspannen en soepel te houden.