MORNING FLOW
14 november 2021 •
11:00 - 12:15
STUDIO
Nath SY
Nath is yogabeoefenaar en docente met 15 jaar ervaring. Haar pad begon in India, en vandaag deelt ze yoga met één doel: het toegankelijk maken voor iedereen.
Beschrijving
Twist Vinyasa Flow
Deze les helpt je om mobiliteit te creëren in je thoracale wervelkolom. Ideaal voor wie een zittend beroep heeft. Een les met veel twist variaties, volledige lichaamsbewustzijn en een sterke focus op je adem om warmte te cultiveren. Je zal hier je flexibiliteit vergroten en aan kracht winnen, waardoor je je na de les fris en minder uitgeput zal voelen.
Deze les helpt je om mobiliteit te creëren in je thoracale wervelkolom. Ideaal voor wie een zittend beroep heeft. Een les met veel twist variaties, volledige lichaamsbewustzijn en een sterke focus op je adem om warmte te cultiveren. Je zal hier je flexibiliteit vergroten en aan kracht winnen, waardoor je je na de les fris en minder uitgeput zal voelen.