Met Yin geef je jezelf alle tijd om te voelen en om los te laten. 'Dat is zeker in deze hectische, gestreste tijd een enorme luxe.' En hoewel Yin-houdingen niet altijd comfortabel voelen, is dát juist de oefening: leren hoe je in een ongemakkelijke situatie toch kunt loslaten en ontspannen.
Hoe vaker je Yin doet, hoe kleiner de fysieke ongemakken worden. En hoe groter het meditatieve effect. 'Zo creëer je ruimte: in je lijf, je hoofd en in je leven.

REEKS
Enkel inloop voor gevorderden.

Elke klank in het universum heeft een eigenvibratie met een eigen karakter. Je lichaam kan zich voegen naar een vibratie en dan gebeurt er iets met je. Denk maar aan prachtige muziek die je kan overvallen of meenemen. De vibraties van kalmerende klanken, die je niet alleen hoort, maar ook voelt, werken diep door in je lichaam en geven een signaal voor totale ontspanning.