Lesrooster van SimplYoga

28 november - 4 december 2022

Deze week

Maandag, 28 november

Geen lessen

Dinsdag, 29 november

19:00

Nathalie

YIN & RELEASE

Wachtlijst

Studio, zolder

Boek nu

YIN & RELEASE

Wachtlijst

Dinsdag, 29 november • 19:00 - 20:15

Studio, zolder

Nathalie M.

Een ervaren Ashtanga yoga beoefenaar die zich liet inspireren door haar reizen in Azië. In Rishikesh, Noord India verdiepte ze zich in de Hindoeïstische filosofie waar ze ook haar eerste yoga teacher diploma behaalde. Tot op vandaag blijft ze zich bijscholen als Yoga docent in binnen en buitenland. Ze deelt haar passie met iedereen die net als zij wil werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam en op zoek is naar ontspanning, rust en evenwicht in deze drukke Westerse maatschappij.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Met Yin geef je jezelf alle tijd om te voelen en om los te laten. 'Dat is zeker in deze hectische, gestreste tijd een enorme luxe.' En hoewel Yin-houdingen niet altijd comfortabel voelen, is dát juist de oefening: leren hoe je in een ongemakkelijke situatie toch kunt loslaten en ontspannen.
Hoe vaker je Yin doet, hoe kleiner de fysieke ongemakken worden. En hoe groter het meditatieve effect. 'Zo creëer je ruimte: in je lijf, je hoofd en in je leven.

Lees meer

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 30 november

Geen lessen

Donderdag, 1 december

19:00

Nathalie

SLOW FLOW

STUDIO, Zolder

Boek nu

SLOW FLOW

Donderdag, 1 december • 19:00 - 20:15

STUDIO, Zolder

Nathalie M.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Langzaam bewegen, bewust voelen en bewust ademenen zijn de ingrediënten voor deze les. Door de zachtheid van de bewegingen, is deze sessie ideaal voor als je zorgvuldig met je energiebalans wilt omgaan en jezelf lichamelijk niet teveel wilt uitdagen. De fysieke belasting van deze yogavorm is dus klein en is daarom perfect voor beginners, mensen met een blessure, ouderen, vrouwen die net zijn bevallen of als je vermoeid bent.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 2 december

Geen lessen

Zaterdag, 3 december

10:30

Nathalie

ASHTANGA REEKS

STUDIO, ZOLDER

Boek nu

ASHTANGA REEKS

Zaterdag, 3 december • 10:30 - 12:00

STUDIO, ZOLDER

Nathalie M.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Een reeks van 10 sessies, 90 minuten. Prijs: 130€
We starten met een vaste groep en leren de basis houdingen, om daarna samen te groeien naar de Ashtanga Half Primary oefeningen.
Op fysiek niveau bouw je zowel kracht als flexibiliteit op en werk je aan je uithoudingsvermogen. Zweten hoort bij de les.
We volgen jouw lichamelijke evolutie nauwkeurig op, maar jij kent je eigen grens!
Je krijgt een onbeschrijfelijk geluksgevoel na de les!

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:30

Nathalie

REST & RENEW

STUDIO, Zolder

Boek nu

REST & RENEW

Zaterdag, 3 december • 12:30 - 13:30

STUDIO, Zolder

Nathalie M.

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Restorative yoga helpt je beter te ontspannen, geeft je een dieper gevoel van relaxatie en verlaagt je stressniveau. Het helpt je om op een vriendelijke manier de weg naar binnen te vinden om de rust die zich daar (uiteindelijk) bevindt op te zoeken.
Je laat je meevoeren in een klankschaalconcert. De vibraties van kalmerende klanken, die je niet alleen hoort, maar ook voelt, werken diep door in je lichaam en geven een signaal voor extra ontspanning.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

14:00

Sarah

VIPASSANA MEDITATION

STUDIO, Zolder

Boek nu

VIPASSANA MEDITATION

Zaterdag, 3 december • 14:00 - 14:45

STUDIO, Zolder

Sarah D

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Try out

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 4 december

Geen lessen

28 november - 4 december 2022

Deze week