Cours doux et à la fois intense, où les postures sont effectuées dans la détente et tenues plusieurs minutes.
Idéal pour s'étirer, se recharger, se détendre.
En Janvier nous allons travailler sur la confiance, évoquer les 5 principes du Reiki pour le quotidien et enfin invoquer la déesse Durga (Force et Courage) pour ce nouveau depart.