Parce que le mouvement c'est la vie et parce que c'est la colonne vertébrale qui nous porte chaque jour et nous permet de nous mouvoir, il est important d'en prendre grand soin.
je vous propose ici un cours de Yoga type Vinyasa entièrement consacré à la colonne vertébrale pour en explorer toutes ses capacités mais surtout restaurer une mobilité complète.

Torsions, flexions, extensions... tout en conscience et surtout avec beaucoup d'humilité et de bienveillance envers soi-même, c'est ce que je vous propose d'explorer lors de cet atelier, pour une colonne forte, souple et saine.