Enseigné en duo par Anaïs Barthélemy et Morgane Grajwoda

TARIF DE L'ATELIER : 50€
Acompte de 18€ à régler en ligne, puis solde 32€ à régler sur place lors du stage (chèque ou espèce)

Concrètement le yoga danse danse c’est quoi ? C’est une base de vinyasa plus fluide , plus dansé et plus créatif ou on lies les asanas dans une chorégraphie .

Le but de ce premier stage est d’explorer le féminin et la sensualité qui vit en nous en se connectant à nos émotions profonde pour donner à la chorégraphie une dimension personnelle à travers l‘expression corporelle .

Déroulement du stage
Echauffement en deux groupes par rotation /30 mn
Chorégraphie /1H
Moment d'introspection personnelle en musique /10 mn
S'approprier un bout de choré libre de la chorégraphie avec une intention ,une émotion ./ 30mn
Présentation libre /20 mn
Méditation , respiration , ( on y intégrera des huiles essentielles basées sur les émotions , l'ancrage , l'élévation , l'équilibre émotionnelle , la sérénité ...) /30mn.

Morgane est spécialiste en bien -être , esthétique et massage depuis 10 ans , elle ouvre depuis 2 ans la dimension du bien-être de son activité à travers le yoga et l’alimentation healthy pour accompagner ses clientes sur des formules esthétiques et yoga à visé minceurs mais également et plus particulièrement , Morgane enseigne le yoga danse en accompagnant ses élèves à se connecter à leurs libre arbitre en les poussant à faire confiance à leurs ressentit pour une meilleurs connaissance de leurs corps . À travers des stages , Anais Barthelemy et Morgane vont vous faire découvrir ce nouveau style de yoga .


Anais est certifiée dans différents styles de yoga et en méditation de pleine conscience .Elle enseigne depuis 4 ans et c’est à travers son expérience quotidienne que elle partage ses connaissances et sa vision du yoga de façon bienveillante . Le yoga pour Anais est un état d’esprit , une pratique résiliante ou elle souhaite en tant que professeur emmener ses élève à la découverte d’eux même.