Hatha Yoga
Geannuleerd
Maandag, 20 mei • 08:30 - 09:45
Studio Hoog en Droog
Soul Surf Yoga
Beschrijving
Docent: Leentje

Hatha Yoga is fijn voor een breed publiek. Het is actief én rustig tegelijk en omvat allerlei verschillende soorten asana's (houdingen), pranayama (ademoefeningen) en meditatie. Je maakt contact met je lichaam, jezelf en de ademhaling. Je komt bewust en ontspannen uit de les.