Docent: Hennie Berkenpas

Door ademwerk herstelde ik van mijn hersenschudding. Die hersenschudding hield me twee jaar in de greep; ik kon minder prikkels verwerken, me niet meer goed concentreren en had weinig energie. Niets bleek zo effectief en krachtig voor mijn herstel als ademhalingsoefeningen én koude training van de Wim Hof Methode.
Ik leerde dat ik mijn gezondheid en mijn energielevel zelf in de hand heb. Adem zit al in ons, we hebben de kracht ervan alleen te (her)ontdekken.
Wat ik zelf heb ervaren wil ik graag doorgeven. Ik weet namelijk dat erg veel mensen gebaat zijn bij de kennis die ik tijdens mijn zoektocht naar gezondheid heb opgedaan. De adem is namelijk ook een geweldig middel om de weerstand te verbeteren, onze stresslevels naar beneden te brengen en meer focus te krijgen. Het is mijn missie om mensen te begeleiden de rust en ruimte in zichzelf te vinden. Op een natuurlijke en eenvoudige manier, via de adem.