docent: Hennie

Koudetraining met van te voren een begeleide meditatie en ademoefeningen o.a WHM om je goed voor te bereiden op het ijsbad aan het einde van de workshop.

Mindset | Adem | Koudetraining
de 3 peilers waarmee je goed voorbereid samen met je lijf dit avontuur aan gaat.

Kom jij ervaren hoeveel gezondheidsvoordelen aan de Koudetraining ❄️ zitten?
Samen maken we er een warm 🔥avontuur van.

P.s. Je kunt jezelf al voorbereiden op het ijsbad door koud af te douchen, eerst alleen de armen en benen. Daarna langzaam iedere dag een beetje langer om je lichaam te laten wennen. 

Info en betaling via
info@crux-coaching.nl
📞bellen/app mag ook 0650988293