OVER DIT EVENEMENT
Ademcirkel & Klankreis – Sla je vleugels uit!

✨ Een zomerse reis naar binnen met ademcoaches Hennie en Marleen ✨

📅 Datum: 29 juni 2025
🕖 Tijd: 17:00 – 19:00 uur
📍 Locatie: Studio Hoog & Droog in Harlingen

De zomer is het seizoen van bloei, licht en levenskracht – een mooi moment om jezelf (nog meer) te laten zien. Wij nodigen je uit voor een bijzondere ademcirkel waarin we samen op reis gaan: uit het hoofd, het lichaam in. Van binnen, weer naar buiten!

We werken met verbonden ademhaling – een krachtige en transformerende tool die helpt om spanning los te laten, emoties te doorvoelen en in contact te komen met diepere lagen in jezelf. Na de diepe ademreis nemen we je mee in een klankreis om jouw processen te helpen integreren. Denk aan gitaren, drums, klankschalen en zang. Alles wat in beweging is gebracht, krijgt voldoende ruimte om in te dalen.

Wat kun je verwachten?
Kennismaking en deelronde met intentie zetten
Ademreis
Integratie met klankreis
Landing met deelronde en thee met lekkers
Een veilige en gedragen
Verbinding met gelijkgestemden
Een vliegende start voor de zomer!

Belangrijk om te weten:
Verbonden ademhaling is intens en diepgaand. Mocht je jezelf herkennen in de volgende symptomen, neem dan even contact met ons op. We denken graag met je mee.
Ernstige hartklachten, onbehandelde hoge bloeddruk, epilepsie, psychotische aandoeningen, bipolaire stoornis, ernstige astma, zwangerschap of recent trauma.

Ook goed om rekening mee te houden:
✨ Draag makkelijk zittende kleding
✨ Kom met een (bijna) lege maag
✨ En vooral: kom zoals je je voelt – je bent welkom, precies zoals je bent

We werken in een kleine groep (max 10 deelnemers), zodat er genoeg aandacht en ruimte is voor iedereen.

💶 Investering: 55 euro

Heb je nog vragen of twijfel je? Voel je vrij om een mailtje te sturen naar info@marleenbootsma.nl of info@crux-coaching.nl – we horen graag van je!