Fit in 30 min
Zaterdag, 23 maart •
09:00 - 09:30
Trainer Sportbank
Beschrijving
Een high intensity workout van 30 minuten gericht op het verbeteren van je algehele fitheid. Hier komen alle aspecten van fitheid aan bod: kracht, conditie, stabiliteit, coördinatie en snelheid.
De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van techniek, houding en postuur en geschikt voor elk niveau.
De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van techniek, houding en postuur en geschikt voor elk niveau.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp