Core in 30 minuten
Liste d'attente
Mardi, 26 mars • 07:00 - 07:30
Trainer Sportbank
Description
Een training gericht op het verbeteren van de stabiliteit van het hele lichaam. Core stability is belangrijk om het lichaam belastbaar te maken voor het uitvoeren van zware activiteiten. Het trainen van deze kracht en coördinatie geeft een verminderd risico op blessures en zal eventuele pijn klachten kunnen verminderen.