Fit in 30 min
Martedì, 16 aprile •
09:00 - 09:30
Trainer Sportbank
Descrizione
Een high intensity workout van 30 minuten gericht op het verbeteren van je algehele fitheid. Hier komen alle aspecten van fitheid aan bod: kracht, conditie, stabiliteit, coördinatie en snelheid.
De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van techniek, houding en postuur en geschikt voor elk niveau.
De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van techniek, houding en postuur en geschikt voor elk niveau.
Condividi questa lezione
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp