Un flow vinyasa au rythme plus doux qu’un vinyasa traditionnel, cette pratique est fluide et ressourçante. Il y a moins de postures durant la séance et l’enchaînement est ralenti, ainsi , notre respiration est plus longue et plus profonde. Le corps fait moins d’efforts fort mais il est tout autant mobiliser. On sort l’esprit apaisé, et le corps ressourcé.