Un cours tous niveaux, fluide, précis et profond qui travaille tout le corps.
On sculpte, on allonge, on active les muscles profonds avec rythme et contrôle.

Classical Pilates (tous niveaux)
La méthode Pilates dans sa forme la plus authentique : respiration, contrôle, alignement et centre fort.
On suit une progression précise d’exercices pour tonifier, améliorer la posture et développer une vraie conscience corporelle.

On travaille la respiration, le contrôle et la fluidité, toujours avec attention au placement.
Un classique… qui fait toujours ses preuves.