Kinesioyoga mit Tatjana Online Online
5 November 2026 •
18:00 - 19:00
Zoom
Tatjana Fast
Namaste, mein Name ist Tatjana und ich unterrichte Yin Yoga, Qigong- und Tai Chi, bin Kinesiopraktikerin und BodyTalk Anwenderin. Zudem gebe ich regelmäßig Entspannungsmeditationen mit Gong und Klangschalen.
Kurz zu meiner Person. Ich wurde 1972 in Kasachstan geboren und bin dort aufgewachsen. Ich habe einen Sohn. 2004 bin ich nach Deutschland gekommen und in Husum habe ich meine zweite Heimat gefunden. 2021 konnte ich dann endlich meinen Traum von einem eigenen Studio erfüllen.
Noch 17 Plätze verfügbar
Beschreibung
✨ Kinesio Yoga – online ✨
Kinesio Yoga verbindet Yin Yoga und sanftes Hatha Yoga mit Elementen aus Qigong – ergänzt durch mein Wissen aus der Kinesiologie.
Mit achtsamen Bewegungen stärken wir die stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule und schenken Schultern, Nacken und Unterkiefer wohltuende Entspannung. Sanfte Augenübungen und Übungen zur Koordination fördern bewusste Wahrnehmung und Konzentration.
Eine harmonische Praxis für den ganzen Körper, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu stärken – bequem von zu Hause aus. 💛
Kinesio Yoga verbindet Yin Yoga und sanftes Hatha Yoga mit Elementen aus Qigong – ergänzt durch mein Wissen aus der Kinesiologie.
Mit achtsamen Bewegungen stärken wir die stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule und schenken Schultern, Nacken und Unterkiefer wohltuende Entspannung. Sanfte Augenübungen und Übungen zur Koordination fördern bewusste Wahrnehmung und Konzentration.
Eine harmonische Praxis für den ganzen Körper, die dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu stärken – bequem von zu Hause aus. 💛