Une séance on fire pour créer de la chaleur avant l'été. Je vous propose un Atelier de yoga sur le pouvoir d'agir au studio Piyo. Déployez votre énergie, renforcez votre centre et développez votre confiance.

L’atelier se compose d’un travail respiratoire autour de Bhastrika la respiration du forgeron, une respiration puissante et énergisante ; une pratique de yoga Vinyasa pour créer de la chaleur, renforcer les muscles, et libérer plein d'endorphines. Enfin, la session se terminera par une pratique méditative sur la confiance 🔥