Atelier Self Care ⸺🌑⸺

21 décembre 2025 • 09:30 - 11:30
Pauline Yoga
Professeure de yoga Vinyasa et Régénérant entre Rennes et Saint Quay Portrieux ⸺☽ Flexibilité, équilibre, acceptation, curiosité et bienveillance sont au cœur de ma pratique et des cours proposés.

Description

Pour célébrer le solstice d’hiver ensemble, je vous propose un atelier cocon, pour cultiver la douceur lors de cette transition.

P r o g r a m m e :

• Cercle d’ouverture
• Pranayama
• Do In I auto massage
• Yoga Vinyasa
• Yoga doux I restauratif
• Yoga Nidra ⸺☽
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