Flow & Rest I Rennes ✨
14 décembre 2025 •
18:30 - 19:45
Pauline Yoga
Professeure de yoga Vinyasa et Régénérant entre Rennes et Saint Quay Portrieux ⸺☽
Flexibilité, équilibre, acceptation, curiosité et bienveillance sont au cœur de ma pratique et des cours proposés.
Description
Je vous propose de nous retrouver pour un dimanche soir Self Care avec cette séance divisée en deux temps : Vinyasa puis Restauratif.
La première partie énergise et met en mouvement pour évacuer les tensions avant le relâchement profond. Ensuite, les asanas immobiles au sol sont tenues pendant quelques minutes pour favoriser le lâcher prise, s’assouplir en profondeur et créer de la mobilité.
La première partie énergise et met en mouvement pour évacuer les tensions avant le relâchement profond. Ensuite, les asanas immobiles au sol sont tenues pendant quelques minutes pour favoriser le lâcher prise, s’assouplir en profondeur et créer de la mobilité.