Je vous propose de nous retrouver pour un dimanche soir self care avec cette séance de yoga prévue pour relâcher les tensions de la semaine.

Nous mettrons l'accent sur la respiration, les étirements et une pratique de yoga Vinyasa pour activer le corps, avant de plonger dans des postures immobiles afin de relâcher en profondeur et de se régénérer.