Hatha yoga is een rustige, toegankelijke yogavorm waarin houding (asana), ademhaling (pranayama) en ontspanning in balans worden gebracht. In deze les nemen we de tijd om houdingen bewust en gecontroleerd uit te voeren, met aandacht voor een stabiele adem en een goede uitlijning van het lichaam.

Bij Ohm-azing staat Hatha yoga voor vertragen, verbinden en thuiskomen in jezelf.