Yin Yang yoga is een gebalanceerde yogales waarin twee tegenovergestelde energieën samenkomen: We beginnen de les vaak met actieve, vloeiende houdingen (Yang) om het lichaam op te warmen en energie te laten stromen. Daarna volgt een rustiger gedeelte (Yin) met diepe stretches, waarin je houdingen langer aanhoudt om te ontspannen en het bindweefsel te versoepelen.

Bij Ohm-azing staat Yin Yang yoga voor evenwicht, bewustzijn en thuiskomen in balans.