Start je dag met een dynamische Sunrise Flow terwijl de zon langzaam opkomt en de wereld ontwaakt. In deze energieke yogasessie combineren we vloeiende bewegingen, krachtige stretches en bewuste ademhaling om lichaam en geest volledig wakker te maken.

We bewegen op het ritme van de ochtend: zacht waar nodig, krachtig waar het kan. Verwacht een flow die warmte opbouwt, je energie laat stromen en je een frisse, positieve boost geeft nog vóór de dag echt begint. De eerste zonnestralen, de rustige ochtendsfeer en de vloeiende bewegingen zorgen voor het perfecte moment om even helemaal in je eigen energie te zakken.

PRAKRISCH:
De les gaat door op een nieuwe leuke locatie in Vilvoorde! Afspraak om 6h stipt aan restaurant Canal in Vilvoorde.
Als je geen matje hebt dan laat je dit op voorhand weten en dan voorzie ik er eentje voor jou.

Locatie:
Restaurant Canal
Maria Theresialaan 47 te Vilvoorde