Start je dag met een dynamische Sunrise Flow terwijl de zon langzaam opkomt en de wereld ontwaakt. In deze energieke yogasessie combineren we vloeiende bewegingen, krachtige stretches en bewuste ademhaling om lichaam en geest volledig wakker te maken.

We bewegen op het ritme van de ochtend: zacht waar nodig, krachtig waar het kan. Verwacht een flow die warmte opbouwt, je energie laat stromen en je een frisse, positieve boost geeft nog vóór de dag echt begint. De eerste zonnestralen, de rustige ochtendsfeer en de vloeiende bewegingen zorgen voor het perfecte moment om even helemaal in je eigen energie te zakken.

PRAKRISCH:
Afspraak om 7h op de parking van het Eurovolleycenter. Adres is Beneluxlaan 22, 1800 Vilvoorde.
Als je geen matje hebt laat dit de dag ervoor weten dan voorzie ik er eentje voor jou