L'équilibre entre mouvement & repos.

Cette pratique combine l'énergie du mouvement avec les bienfaits restaurateurs de l'immobilité.

La première partie du cours développe chaleur, force et fluidité. La seconde invite au relâchement et à la souplesse.

Vous repartez avec une sensation d'équilibre, de légèreté et de présence. Recharger de vos batteries pour l'après-midi.