Achtergrond Nadat ik in 2013 naar Nederland verhuisde ontdekte ik Iyengar Yoga. Vanaf het begin wist ik dat yoga iets was wat ik nooit meer los moest laten – ik hield van het gevoel dat het me gaf, zowel van binnen als van buiten. Door de jaren heen heb ik veel verschillende stijlen verkend en de unieke kwaliteiten van elke stijl leren waarderen. In de les In de les help ik je om verbinding te maken met je lichaam en aanwezigheid te zijn in het moment. Of het nou gaat om een ​​energieke flow of een ontspannende oefening, ik nodig je uit om je even af ​​te sluiten van de buitenwereld en jezelf het beste cadeau te geven: tijd voor jezelf.

Background My youth in Belgium was infused with sports, with an intense Karate practice in my teens and later on various styles of dance. I discovered yoga as a teenager, and rekindled my practice in 2018 when my being longed for more softness, slowness and authenticity. Yoga has allowed me to gently rebuild inner strength, and is still a daily ally in reconnecting with what rings true to me. In karate, dance or yoga, movement has always been a coming home, a means to detach from conditioned thoughts and to tap into inner truth - feeling the presence of the soul in the body and embodying a more assured and joyful version of myself. Keen to share my passion with others, I trained at Arhanta Yoga Ashram in 2022. I would love to assist others on their own journey of self-discovery and health, promoting a slower pace and the cultivation of awareness. Learning to meet and to hold space for what is present in body and mind, is what makes us able to feel fully embodied here and now, slowly shedding tensions, learning to move (physically and through life) with more ease, more strength and more joy, and eventually (re)connecting with that inner spark within our heart. In class My teaching style is focused, enthusiastic, and kind-hearted, infused with invitations to slow down and to pay attention to bodily sensations, as well as gentle encouragements to challenge yourself in a mindful way. You will often hear me emphasise the importance of finding steadiness and comfort in each yoga pose (body, mind and breath). I’m eager to create a space where you can tune into the mind-body relationship, and feel safe to come back to yourself.

In 2018 kwam ik tijdens mijn dansopleiding voor het eerst in aanraking met Pilates. Wat begon als een fijne ondersteuning bij mijn danstraining is het inmiddels een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden. Als professioneel danser helpt Pilates mij door simpelweg de basis te geven die ik nodig heb om op mijn best te kunnen dansen. Dit maakte mij nieuwsgierig naar de methode erachter. In 2024 rondde ik mijn Pilates Mat opleiding af bij om me verder te verdiepen in de magie van Pilates en het functioneel en bewust bewegen wat daarbij komt kijken. In mijn Pilates-lessen vormen ademhaling, core control en alignment de basis. Van daaruit bouwen we rustig op in flow, coördinatie en complexiteit. Standaard is de les een full-body workout waarbij we de wervelkolom in alle richtingen bewegen. Van kracht en controle tot ruimte en souplesse. Elke maand staat er een nieuw thema centraal. Dit zorgt voor herkenning en verdieping, terwijl het ook ruimte biedt om de oefeningen telkens vanuit een andere invalshoek te benaderen. Zo blijft de les afwisselend en vertrouwd. Mijn grootste wens is dat de mat een plek wordt waar je met plezier en regelmaat naartoe kunt komen. Niet perfect, maar aanwezig. Ik nodig je uit om met aandacht te bewegen, te voelen wat er gebeurt en te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft. Mijn doel is om een veilige en ondersteunende ruimte te creëren waarin je je sterk, verbonden en thuis kunt voelen in je eigen lijf.

Achtergrond Nadat ik in 2013 naar Nederland verhuisde ontdekte ik Iyengar Yoga. Vanaf het begin wist ik dat yoga iets was wat ik nooit meer los moest laten – ik hield van het gevoel dat het me gaf, zowel van binnen als van buiten. Door de jaren heen heb ik veel verschillende stijlen verkend en de unieke kwaliteiten van elke stijl leren waarderen. In de les In de les help ik je om verbinding te maken met je lichaam en aanwezigheid te zijn in het moment. Of het nou gaat om een ​​energieke flow of een ontspannende oefening, ik nodig je uit om je even af ​​te sluiten van de buitenwereld en jezelf het beste cadeau te geven: tijd voor jezelf.