POSTURAL TRAINING

16 septiembre 2025 • 10:15 - 11:15
Lisa Allegretti

Descripción

Expansión lateral de la caja torácica y desplazamiento lateral del tórax para mejorar el enraizamiento en cada lado. Además, trabajaremos ejercicios en apoyo unipodal con énfasis en la movilidad de la caja torácica, junto con movimientos que desarrollan la movilidad del hombro manteniendo el control en ambos lados