Dit thema duikt in de wereld van mudra's, krachtige handgebaren die de energiestroom in je lichaam beïnvloeden. Je leert hoe specifieke vingerposities en lichte druk subtiel je stemming, focus en fysieke welzijn kunnen verbeteren. We ontdekken hoe je met deze eenvoudige techniek je yogapraktijk verdiept en innerlijke rust kunt vinden, overal en altijd. Ontdek de verbinding tussen je handen en je innerlijke staat.