MOONFULNESS
Wachtlijst
Maandag, 25 maart • 20:15 - 21:30
Kirsten Harmsen
Beschrijving
Rond de volle maan geeft Kirsten altijd deze speciale les. Deze les is meer gericht op de hormoonbalans, maanfase en vrouwelijke energie. Deze les is een vorm van mindfulness waarin gewerkt wordt met diverse beweegvormen, zoals body & mind language, yoga, ritme, adem en dynamische meditatie. Verder doen we een maan ritueel, we mediteren en schrijven/ journalen met behulp van maankaarten.