19 ott - 25 ott 2020   
lunedì 19 ottobre
09:30
Lina
Orario
09:30 - 10:30
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Condividilo

lunedì 19 ottobre
Orario 09:30 - 10:30
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

martedì 20 ottobre
17:00
Lina
Orario
17:00 - 18:00
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Condividilo

Orario
18:30 - 19:30
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Condividilo

20:00
Lina
Orario
20:00 - 21:00
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Condividilo

martedì 20 ottobre
Orario 17:00 - 18:00
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Orario 18:30 - 19:30
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Orario 20:00 - 21:00
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

mercoledì 21 ottobre
17:00
Lina
Orario
17:00 - 18:00
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Condividilo

Orario
18:30 - 19:30
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Condividilo

20:00
Lina
Orario
20:00 - 21:00
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Condividilo

mercoledì 21 ottobre
Orario 17:00 - 18:00
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Vinyasa yoga is een krachtige en dynamische yogastijl. Tijdens deze les volgen verschillende yogahoudingen elkaar in een hoger tempo op. Je flowt van de ene houding door in de andere.
Deze yogastijl stamt af van de Ashtanga yoga. De naam komt voort uit het Sanskriet en betekent 'op een speciale namier'(vi) 'plaatsen'(nyasa). Tijdens een vinyasa les bouw je kracht en flexibiliteit op. Een Vinyasales is een lichamelijk uitdagende les.

Orario 18:30 - 19:30
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Orario 20:00 - 21:00
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

giovedì 22 ottobre
11:30
Nienke
Orario
11:30 - 12:30
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Condividilo

18:00
Nienke
Orario
18:00 - 19:30
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Een heerlijke Yin Yang les van 1.5 uur, waarin we zullen stilstaan bij het thema 'herfst'. Yin Yoga vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Herfst is in de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden aan het metaal element, het zintuig reuk en de dikke darm- en longmeridiaan.
In deze Yin Yang les zullen we werken met deze twee meridianen en een geurbeleving toevoegen aan onze practice.

Condividilo

Orario
20:00 - 21:30
Insegnante
Lina
Luogo
TenzinYoga

Een heerlijke Yin Yang les van 1.5 uur, waarin we zullen stilstaan bij het thema 'herfst'. Yin Yoga vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Herfst is in de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden aan het metaal element, het zintuig reuk en de dikke darm- en longmeridiaan.
In deze Yin Yang les zullen we werken met deze twee meridianen en een geurbeleving toevoegen aan onze practice.

Condividilo

giovedì 22 ottobre
Orario 11:30 - 12:30
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Orario 18:00 - 19:30
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Een heerlijke Yin Yang les van 1.5 uur, waarin we zullen stilstaan bij het thema 'herfst'. Yin Yoga vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Herfst is in de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden aan het metaal element, het zintuig reuk en de dikke darm- en longmeridiaan.
In deze Yin Yang les zullen we werken met deze twee meridianen en een geurbeleving toevoegen aan onze practice.

Orario 20:00 - 21:30
Insegnante Lina
Luogo TenzinYoga
 
Een heerlijke Yin Yang les van 1.5 uur, waarin we zullen stilstaan bij het thema 'herfst'. Yin Yoga vindt zijn oorsprong in de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Herfst is in de Traditionele Chinese Geneeskunde verbonden aan het metaal element, het zintuig reuk en de dikke darm- en longmeridiaan.
In deze Yin Yang les zullen we werken met deze twee meridianen en een geurbeleving toevoegen aan onze practice.

venerdì 23 ottobre  
venerdì 23 ottobre
Nessuna lezione
sabato 24 ottobre
Orario
10:30 - 11:30
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Condividilo

12:00
Nienke
Orario
12:00 - 13:00
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Condividilo

sabato 24 ottobre
Orario 10:30 - 11:30
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Orario 12:00 - 13:00
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

domenica 25 ottobre
Orario
09:00 - 10:00
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Condividilo

10:30
Nienke
Orario
10:30 - 11:30
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Condividilo

12:00
Nienke
Orario
12:00 - 13:00
Insegnante
Nienke
Luogo
TenzinYoga

Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

Condividilo

domenica 25 ottobre
Orario 09:00 - 10:00
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Slow Flow Yoga is licht en speels. Het tempo ligt lager dan een een vinyasa les, maar ook hier wordt er bewogen in een flow. Tijdens deze les is er tijd voor vertraging en verdieping van je practice. Een Slow Flow les is de perfecte combinatie tussen lichamelijke inspanning en ontspanning.

Orario 10:30 - 11:30
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Tijdens een Yin Yang les wisselen inspanning en ontspanning elkaar af. De les begint met een deel vinyasa, waarin in hoger tempo houdingen worden uitgevoerd. Het lichaam bouwt spierkracht en energie op. Vervolgens is er een deel met yin houdingen. Het lichaam kan ontspannen en hierbij wordt het bindweefsel gestimuleerd.

Orario 12:00 - 13:00
Insegnante Nienke
Luogo TenzinYoga
 
Yin Yoga is gericht op het versterken en het versoepelen van het bindweefsel, de gewrichten en dieperliggende spieren. Tijdens een Yin Yoga les blijven we voor een langere tijd in een houding, zo'n 3 tot 5 minuten. De meeste houdingen worden liggend of zitten uitgevoerd.
Amerikaan Paul Grilley is de grondlegger van deze vorm van yoga, hij onderwijst dit sinds 1980. Hij stelt dat niet alleen onze spierkracht ons fit houdt, maar ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel. Yin yoga helpt daarnaast om spanning uit een diepere laag van het lichaam te halen.

19 ott - 25 ott 2020   
19 ott - 25 ott 2020