Yin Yoga 60’ door Carolien Wachtlijst
16 oktober 2023 •
18:45 - 19:45
Martine van Zon
Martine is gecertificeerd Jivamukti docent (300H), Yin docent (200H) en Sivananda-Hatha docent (200H), en volgt regelmatig diverse nascholingen. Naast yogadocente is zij ook Mindfulness trainster en heeft zij Chinese Geneeskunde gestudeerd.
Martine geeft meer dan 10 jaar les, verzorgd workshops en yogaretraites/yogavakanties
Beschrijving
Deze les wordt door Carolien de Milliano gegeven wegens vakantie van Martine. Zij is een ervaren yoga-docente
Yin Yoga is een meer passieve yogastijl waarbij de houdingen op een zachte manier langer worden aangehouden (meerdere minuten). Yin Yoga zorgt voor strekking van met name het bindweefsel waardoor meer souplesse wordt ervaren. Het heeft een meditatief karakter.
Yin Yoga is een meer passieve yogastijl waarbij de houdingen op een zachte manier langer worden aangehouden (meerdere minuten). Yin Yoga zorgt voor strekking van met name het bindweefsel waardoor meer souplesse wordt ervaren. Het heeft een meditatief karakter.