Lesrooster van The Yoga Studio

23 - 29 januari 2023

Deze week

Maandag, 23 januari

9:30 a.m.

Nadine

Stretch and Flow

Boek nu

Stretch and Flow

Maandag, 23 januari • 9:30 a.m. - 10:30 a.m.

Nadine Humphrys

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

An hour of flow and stretches to help open and strengthen the body. Gently releasing and relaxing the muscles and connective tissue – allowing yogis to deepen poses as the body and breathe allow.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

9:30 a.m.

Nadine

Stretch and Flow ONLINE

Online

Boek nu

Stretch and Flow ONLINE

Online

Maandag, 23 januari • 9:30 a.m. - 10:30 a.m.

Nadine Humphrys

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

An hour of flow and stretches to help open and strengthen the body. Gently releasing and relaxing the muscles and connective tissue – allowing yogis to deepen poses as the body and breathe allow.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6:00 p.m.

Ali

Yin Yan

Boek nu

Yin Yan

Maandag, 23 januari • 6:00 p.m. - 7:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin Yan is a revitalising practice. Starting with dynamic movement, building heat and strength in the body, the practice then settles into long gentle yin style holds finding encouraging length and flexibility. Suitable for all levels.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6:00 p.m.

Ali

Yin Yan Online

Online

Boek nu

Yin Yan Online

Online

Maandag, 23 januari • 6:00 p.m. - 7:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 24 januari

6:00 p.m.

Bryce

Hatha Flow

Geannuleerd

Boek nu

Hatha Flow

Geannuleerd

Dinsdag, 24 januari • 6:00 p.m. - 7:00 p.m.

Bryce Humphrys

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

A dynamic and medium paced class using flowing sequences with focus on your breath to guide your movements and cultivate a mindfulness practice that benefits you on and off your mat. Suitable for all levels.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

7:15 p.m.

Ali

Alignment Flow

Boek nu

Alignment Flow

Dinsdag, 24 januari • 7:15 p.m. - 8:15 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

A vinyasa style practice which is thoughtfully sequenced and fluid but not fast. Breath, alignment and sensations are emphasised to anchor you on the mat and in the present. You will be encouraged to respect and honour your unique strengths and limits. Accessible and relatable. Suitable for all levels.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 25 januari

6:00 a.m.

Ali

Wake Up Flow Online

Geannuleerd

Boek nu

Wake Up Flow Online

Geannuleerd

Woensdag, 25 januari • 6:00 a.m. - 6:45 a.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Wake up and start your day with a bang with this dynamic 45 minute practice.

Suitable for all levels

You will receive a Zoom meeting link about 30 minutes before the practice starts so you can enjoy your practice from the comfort of your own home.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6:15 p.m.

Julene

Pilates - Intermediate mat

Geannuleerd

Boek nu

Pilates - Intermediate mat

Geannuleerd

Woensdag, 25 januari • 6:15 p.m. - 7:15 p.m.

Julene Marr

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Guided class using pilates sequences to develop your powerhouse. Weekly focuses build strength and mobility through the body. At Intermediate levels we build in additional exercises moving deeper into the pilates principles to support our practice.

Building blocks and adaptations are always available to support and encourage progress. We provide a safe space where everybody is included.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

7:15 p.m.

Julene

Pilates - Beginners mat class

Wachtlijst

Boek nu

Pilates - Beginners mat class

Wachtlijst

Woensdag, 25 januari • 7:15 p.m. - 8:00 p.m.

Julene Marr

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Guided class using pilates sequences to develop your powerhouse. Weekly focuses build strength and mobility through the body. At beginner level we provide additional exercise breakdown to support and build understanding and body awareness.

Building blocks and adaptations are always available to support and encourage progress. We provide a safe space where everybody is included.

Suitable for all levels

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 26 januari

9:00 a.m.

Nadine

Yin Yan

Boek nu

Yin Yan

Donderdag, 26 januari • 9:00 a.m. - 10:00 a.m.

Nadine Humphrys

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6:00 p.m.

Ali

Breathe & Flow

Boek nu

Breathe & Flow

Donderdag, 26 januari • 6:00 p.m. - 7:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Breathe & Flow is a vinyasa based class that focuses on body and breath connection, that leads to a moving meditation to get you out of your head and back into you body.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

6:00 p.m.

Ali

Breathe & Flow

Online

Boek nu

Breathe & Flow

Online

Donderdag, 26 januari • 6:00 p.m. - 7:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Breathe & Flow is a vinyasa based class that focuses on body and breath connection, that leads to a moving meditation to get you out of your head and back into you body.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

7:15 p.m.

Ali

Yin

Boek nu

Yin

Donderdag, 26 januari • 7:15 p.m. - 8:15 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 27 januari

Geen lessen

Zaterdag, 28 januari

8:30 a.m.

Ali

Slow Flow

Boek nu

Slow Flow

Zaterdag, 28 januari • 8:30 a.m. - 9:30 a.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Saturday morning slow flow is the perfect way to start your weekend.

This practice focuses on connecting the body and breath through gentle movements and flowing sequences.

Suitable for all levels

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

8:30 a.m.

Ali

Slow Flow ONLINE

Online

Boek nu

Slow Flow ONLINE

Online

Zaterdag, 28 januari • 8:30 a.m. - 9:30 a.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Saturday morning slow flow is the perfect way to start your weekend.

This practice focuses on connecting the body and breath through gentle movements and flowing sequences.

Suitable for all levels

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

9:45 a.m.

Ali

Aerial

Geannuleerd

Boek nu

Aerial

Geannuleerd

Zaterdag, 28 januari • 9:45 a.m. - 10:45 a.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:00 a.m.

Julene

Pilates - Beginners / Intermediate mat

Boek nu

Pilates - Beginners / Intermediate mat

Zaterdag, 28 januari • 11:00 a.m. - 11:50 a.m.

Julene Marr

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00 p.m.

Julene

Pilates - Advanced Mat - Flow with me (KOHA)

Boek nu

Pilates - Advanced Mat - Flow with me (KOHA)

Zaterdag, 28 januari • 12:00 p.m. - 12:45 p.m.

Julene Marr

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

The joy of moving through the pilates sequence, challenging the body and feeling flow, control and strength is one of the real joys of working with the intermediate and advanced level exercises.

In this Koha class Julene (pilates instructor) will be joining in the class, inviting those who attend to flow with her through the guided sequence.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zondag, 29 januari

4:00 p.m.

Ali

Yin

Wachtlijst

Boek nu

Yin

Wachtlijst

Zondag, 29 januari • 4:00 p.m. - 5:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Yin works on the bodies fascia lines, ligaments and joints, and poses are held for longer periods of time. The pace is slow and the challenge is in staying still as you give the body the time it needs to stretch and release stress and tension. Yin is a perfect complimentary class to move active styles of yoga. Suitable for All levels

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

4:00 p.m.

Ali

Yin ONLINE

Online

Boek nu

Yin ONLINE

Online

Zondag, 29 januari • 4:00 p.m. - 5:00 p.m.

Ali Kirkpatrick

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

23 - 29 januari 2023

Deze week