Oplev yoga med den bløde Unnata-hængekøje som støtte gennem hele praksissen. Vi praktiserer klassiske yogastillinger, balance, styrke, blide bagoverbøjninger, inversioner og flydende bevægelser, hvor hængekøjen giver både frihed, støtte og tryghed.

Praksissen følger yogaens grundlæggende principper og afrundes med pranayama, meditation og en dybt afspændende svævende Savasana, hvor kroppen får mulighed for at slippe spændinger og sindet kan finde ro.

Holdet er velegnet for både begyndere og erfarne yogaudøvere. Der er maksimalt 6 deltagere, så alle får personlig vejledning og god tid til at udforske praksissen i deres eget tempo.

Praktisk: Der er kun 6 pladser på holdet, så vi anbefaler, at du booker i god tid.