🌊 Yoga & Eisbaden im hey.yoga in Utting Warteliste
7 Januar 2023 •
09:30 - 12:00
Christina Ilchmann
Christina —yogi &naturelover
THE DOG DAYS ARE OVER!
the good, simple life on and off the mat—
in and around Munich, probably on a bike or in the rocks
〰️
Beschreibung
Samstag 07. Januar 2023
9:30 bis 12 Uhr, 45 €
Buchung über hey.yoga
Movement
Meditation
Breathing
Eisbaden
Zitronen Ingwer Shot & Snack
Ich freue mich unheimlich auch diese Saison wieder Yoga & Eisbaden in Utting, auf der "anderen" Seeseite anbieten zu dürfen.
Wir beginnen mit einer fließenden, kraftvollen Vinyasa Praxis, wärmen unseren Körper auf und bringen den Kreislauf in Schwung. Atemübungen ergänzen die Asanas und helfen, unsere Konzentration zu schärfen. In meditativer Stille und mit klarem Fokus gehts gemeinsam an den See zum Eisbaden. Wir geben uns dem kalten Wasser hin und verbinden uns mit der Natur und unserer inneren Ruhe, Kraft und Klarheit. So kommen wir ganz im Moment an. Wir beenden die Session wieder im Studio mit einer langen Entspannung in der Wärme. Danach gibts noch einen Zitronen Ingwer Shot, um unser Immunsystem zu stärken und eine kleine Stärkung und ihr fliegt ins neue Jahr.
9:30 bis 12 Uhr, 45 €
Buchung über hey.yoga
Movement
Meditation
Breathing
Eisbaden
Zitronen Ingwer Shot & Snack
Ich freue mich unheimlich auch diese Saison wieder Yoga & Eisbaden in Utting, auf der "anderen" Seeseite anbieten zu dürfen.
Wir beginnen mit einer fließenden, kraftvollen Vinyasa Praxis, wärmen unseren Körper auf und bringen den Kreislauf in Schwung. Atemübungen ergänzen die Asanas und helfen, unsere Konzentration zu schärfen. In meditativer Stille und mit klarem Fokus gehts gemeinsam an den See zum Eisbaden. Wir geben uns dem kalten Wasser hin und verbinden uns mit der Natur und unserer inneren Ruhe, Kraft und Klarheit. So kommen wir ganz im Moment an. Wir beenden die Session wieder im Studio mit einer langen Entspannung in der Wärme. Danach gibts noch einen Zitronen Ingwer Shot, um unser Immunsystem zu stärken und eine kleine Stärkung und ihr fliegt ins neue Jahr.