Wir starten den Samstag mit sanften Wassergrüssen, langsamen, aber bewussten Bewegungen. Wir gehen tief in die Haltungen, bleiben und erkunden intensive Dehnungen. Entschleunigung, einen Gang (oder zwei) runterschalten und ab ins Wochenende!

Dein perfekter Start in einen ausgeglichenen Samstag. Was fühlt sich besser an als ein frisch bewegter, gedehnter, entspannter Körper & Geist? Diese Stunde bietet dir An-& Entspannung, dynamische Bewegungen und intensive, tiefe Dehnungen & Drehungen. Wie immer bei den Downdog-Yoga-Klasses gibt es Varianten für alle Level, sodass du dir die Session ganz nach deinen Bedürfnissen anpassen kannst.
Ich freue mich, mit dir in den Tag zu starten!