Diese Einheit ist für alle, die am liebsten draußen unterwegs sind, sei’s am Berg, Trail, Fels, zu Wasser oder mit Fahrrad.

Wir üben entlastende, ausgleichende und stärkende Yoga Asanas, die deinen Körper unterstützen fit, kraftvoll und gleichzeitig beweglich zu bleiben. Hüftmobilität und Rumpfstabilität stehen dabei im Fokus. Es erwartet dich die perfekte Mischung aus Anspannung und Endspannung mit Atemübungen und Meditation. Übe mit Gleichgesinnten in offener, bodenständiger Atmosphäre.

Keine Vorkenntnisse nötig, auch für Beginner, Varianten für Fortgeschrittene, Hands-on Assists, Hatha-based.

Buchbar über Wellpass, Eversports, Urban Sports Club & Casa C Alma