*DIES IST KEINE ONLINE LIVE STUNDE! NACH ANMELDUNG ERHÄLTST DU UM 17.30 UHR EINEN LINK ZU NEUEN AUDIO-STUNDEN FÜR DIE BEVORSTEHENDE WOCHE*

Liebe Yogis, das ist ein Experiment! Vielleicht übst du das erste mal über einen längeren Zeitraum regelmäßig (und zu Hause allein) Yoga, oder das ist nichts Neues für dich. –Was auch immer zutrifft, sei ganz offen, mach' dich frei von Erwartungen (wie als Kind, im Sommercamp :)) freu' dich, genieße die Zeit, die du dir nun mehrmals wöchentlich für dich und Yoga freischaufelst. Für viele ist die Yogazeit der Herbst und Winter, aber ist das nicht nur eine Ausrede? ; ) Die beste Zeit zu starten ist JETZT! Ich kann dir empfehlen, vielleicht direkt, wenn du die Email Sonntagabend öffnest, die Yoga-Woche zu planen. Blocke' dir, wie wichtige Arbeits-Meetings und Verabredungen, timeslots für deine Yogaroutine. Viel Spass!

–KW34 17.-23.08.
Am Mittwoch den 19. ist Neumond – alle auf Anfang. Wir bauen unsere Praxis von der Basis aus auf. Standhaltungen – unser Fokus liegt auf den Füssen, den Sprunggelenken und den Beinen. Thema ist Erdung. Wie machst du Kontakt mit dem Boden? Nicht nur stehend mit den Fußsohlen, sondern auch beispielsweise im nach unten schauenden Hund mit Händen & Füßen. Gedanken, die du mit in die Woche nehmen kannst, sind Fragen, bezüglich deiner Wurzeln. Wo kommst du her, was ist für dich Heimat, wie stehst du im Leben, was gibt dir Halt?