Ein sanfter, achtsamer Start in den Tag. Ob als alleinstehende Praxis oder vor deinem Rückenyoga-Kurs: mit dieser viertel Stunde machst du dich bereit für den Tag. Wir üben geführte Meditation im Sitzen und Liegen, aber auch Atemübungen und kleine Mobilisierungen am Morgen.
Der Kurs soll dir helfen deine Aufmerksamkeit zu schulen als auch dein Atem-Bewusstsein zu verfeinern. Regelmäßige Atemübungen können dir helfen dein Lungenvolumen zu trainieren und wirken zusätzlich auch reinigend, vor allem in der Erkältungszeit, die uns bevorsteht.
Keine Vorkenntnisse nötig!

Liebe Yogis, Gipfelyoga findet bei jeder TROCKENEN Witterung statt. Deine Buchung ist verbindlich. Sollt der Termin witterungsbedingt (=Regen oder Gewitter) entfallen müssen, behalte ich 20% (=6€) Bearbeitungsgebühr der Kurskosten ein. Nur so kann ich den Aufwand der Organisation dieses besonderen Events weiter finanziell tragbar machen für mich. Danke für dein Verständnis!

Gipfel-Yoga ist eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Tourismusverband Kochel- & Walchensee. Wir werden mit einer Sondergondel um 07.30 Uhr auf den Berg gefahren. Nach einer ca. 40 minütigen Wanderung am Gipfel des Herzogstand angelangt üben wir 60min Yoga an diesem ganz besonderen Ort.

Preis
30€ für Berg- & Talfahrt (Ticketwert 16€) inklusive Yoga
Anmeldung verbindlich, bitte kümmere dich selbst um Ersatz, falls du nicht teilnehmen kannst.
Bitte auch für die Warteliste anmelden, falls bereits voll ist.

Treffpunkt & Ablauf
7.15 Uhr Talstation Herzogstandbahn, Am Tanneneck 6, 82432 Walchensee
Gondel Abfahrt 7.30
Wanderung zum Gipfel circa 40 min
ca 9 - 10 Uhr Yogastunde
individuelle Abreise

Mitbringen
Wanderausrüstung, festes Schuhwerk, ausreichend zu Trinken & Sonnenschutz (Cap/Hut)
& Yogamatte
(Mund-Nasen-Schutz für die Gondelfahrt freiwillig)