Dein Dienstags-Yoga-Date - Endlich heisst es wieder Down(dog)-Time!
Dies ist eine offene Online-live-Yogastunde für die gesamte Downdog Community.

Fokus der Stunde: wohltuende Übungen für Fahrradfahrer und Vielsitzer zur Entlastung überanspruchter Körperpartien, kräftigende und stabilisierende Asanas, sowie ausgedehntes Stretching und Mobilisierung.

Everybody welcome, keine Yoga Vorkenntnisse nötig.
Du kannst als Kurspaket oder als Einzelticket buchen.
1 Termin 15€
12 Termine im Paket 144€ (20% Ersparnis)
5% Rabatt für Kurspaket-Wiederbucher: WIEDERHOLUNGSDOG2024

Wir üben zur gewohnten Zeit, Dienstagabend 20 Uhr, 45 min+ live via Zoom
Die Aufzeichnung bleibt 1 Woche online für dich zum nach-/nochmal Üben verfügbar.

Meeting-ID: 882 2611 6600
Kenncode: zxCxX0

Community Yoga ist zurück! Ich freue mich auf einen gemeinsamen Abend mit euch. Es erwartet euch eine 90min Klasse mit Fokus der Woche nach unserem 4-Wochen-Zyklus.
Dieser Kurs richtet sich an Yogis, die regelmäßig und gerne auch mal fortgeschritten üben -und an alle, die sich gern challengen wollen! Wir üben dynamisch, kraftvoll und komplexere Haltungen - jedoch immer mit Möglichkeit zur Anpassung an deine Bedürfnisse und persönlich Varianten!
Der Raum befindet sich im Hinterhaus und ist mit Matten, Gurten und Blöcken ausgestattet. Es gibt eine Umkleid und Dusche. Der Platz ist begrenzt für 15 Yogis, die Stunden bekommen also einen intimen Charakter und schönes Gruppengefühl. Zudem kann ich euch so noch mehr mit Hilfestellungen und Assists unterstützen – und natürlich darf die Nackenmassage im Savasana auch nicht fehlen!

Einzelticket 18.-€
alle 5 Termine im Oktober für 75.-€ *special*
10er Ticket 165.-€ (gültig bis 03/2025)

Da der Platz etwas begrenzt ist, empfehle ich, dass du dich vorab für alle Termine, die du im Oktober besuchen willst/kannst, vorab zu buchen, um deinen Spot zu sichern.
Community Yoga ab Nov voraussichtlich wieder im Hairu (Tag noch unklar)

Wir starten den Samstag mit sanften Wassergrüssen, langsamen, aber bewussten Bewegungen. Wir gehen tief in die Haltungen, bleiben und erkunden intensive Dehnungen. Entschleunigung, einen Gang (oder zwei) runterschalten und ab ins Wochenende!

Dein perfekter Start in einen ausgeglichenen Samstag. Was fühlt sich besser an als ein frisch bewegter, gedehnter, entspannter Körper & Geist? Diese Stunde bietet dir An-& Entspannung, dynamische Bewegungen und intensive, tiefe Dehnungen & Drehungen. Wie immer bei den Downdog-Yoga-Klasses gibt es Varianten für alle Level, sodass du dir die Session ganz nach deinen Bedürfnissen anpassen kannst.
Ich freue mich, mit dir in den Tag zu starten!