XL Zonnegroet – Oogst je Kracht
3 september 2026 •
19:30 - 21:15
Flevoweg 75 Kampen, Studio
Eva Geelen-Bal
Ik beoefen nu al 20 jaar Yoga, waarvan 4 jaar Hatha, 8 jaar Raja, 1,5 Critical Alignment, een tijd Ashtanga, ZwangerschapsYoga en nu meer de focus op Raja, Jin en meditatie.
De Raja docentenopleiding die ik volgde (2 jaar afgerond), heeft mij dat extra stuk kennis gegeven over: anatomie, bewegingsleer, de achtergronden van Yoga, filosofie en de medicinale uitwerkingen van de houdingen. Zie mijn website www.thegardenofyoga.nl om meer te lezen...
7 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
De zonnegroet is een prachtige manier om lichaam en geest in beweging te brengen. Tijdens
deze XL-workshop nemen we de tijd om verschillende variaties van de zonnegroet te
oefenen, afgewisseld met ademhaling, aandacht en verdieping in de houdingen.
We bewegen bewust en met volledige aandacht, waarbij ademhaling, concentratie, kracht,
souplesse en ontspanning elkaar ondersteunen. Door de herhaling ontstaat een meditatieve
flow die energie geeft en tegelijkertijd rust brengt.
Geschikt voor deelnemers die prettig kunnen bewegen binnen een reguliere yogales. Bij
blessures of fysieke beperkingen is deze workshop mogelijk minder passend.
deze XL-workshop nemen we de tijd om verschillende variaties van de zonnegroet te
oefenen, afgewisseld met ademhaling, aandacht en verdieping in de houdingen.
We bewegen bewust en met volledige aandacht, waarbij ademhaling, concentratie, kracht,
souplesse en ontspanning elkaar ondersteunen. Door de herhaling ontstaat een meditatieve
flow die energie geeft en tegelijkertijd rust brengt.
Geschikt voor deelnemers die prettig kunnen bewegen binnen een reguliere yogales. Bij
blessures of fysieke beperkingen is deze workshop mogelijk minder passend.