Taller: Aprendiendo a Volar 🕊
Samstag, 29 Januar •
12:15 - 14:45
Lu Perez-Pla
Beschreibung
Introducción a equilibrios sobre brazos.
¿Quieres aprender a hacer cuervo, Sirsasana, a ponerte boca abajo o a hacer equilibrios sobre brazos?
En este taller aprenderemos las técnicas y desarrollaremos la consciencia muscular para poder abarcar estas posturas más avanzadas.
No hace falta que seas capaz de hacer ya las posturas y el taller no está indicado para yoguis con muchísima experiencia, al contrario, será la oportunidad perfecta para aprender a colocar estas posturas y llevar tu práctica al siguiente nivel.
Comenzaremos con una práctica de Vinyasa activo para preparar el cuerpo, después aprenderemos la teoría y anatomía de las posturas y dedicaremos gran parte del taller a jugar con las posturas. Además, terminaremos con un baño de sonido para que te vayas totalmente relajadx.
¿Quieres aprender a hacer cuervo, Sirsasana, a ponerte boca abajo o a hacer equilibrios sobre brazos?
En este taller aprenderemos las técnicas y desarrollaremos la consciencia muscular para poder abarcar estas posturas más avanzadas.
No hace falta que seas capaz de hacer ya las posturas y el taller no está indicado para yoguis con muchísima experiencia, al contrario, será la oportunidad perfecta para aprender a colocar estas posturas y llevar tu práctica al siguiente nivel.
Comenzaremos con una práctica de Vinyasa activo para preparar el cuerpo, después aprenderemos la teoría y anatomía de las posturas y dedicaremos gran parte del taller a jugar con las posturas. Además, terminaremos con un baño de sonido para que te vayas totalmente relajadx.
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